孩子很高兴! ?冬季食谱“新芽柠檬粉雪奶罐”

  

孩子很高兴! ?冬季食谱“新芽柠檬粉雪奶罐”

  孩子很高兴! ?冬季食谱“新芽柠檬粉雪奶罐” 冬季餐桌这样的“健康锅”怎么样?不可或缺的“钙”丰富的牛奶,茼蒿,孩子大豆豆芽强化骨骼,“柠檬酸”的柠檬,提高钙的吸收,有助于捕捉血液中的钙,“维生素d包括丰富的鲑鱼和舞伎。在口感清爽的奶油,这个食谱,孩子们可以享受一个成年人,被采访的柴田真希注册营养师。 <材料(2人份)>■汤400毫升水/茶匙盐1/4 /白色的,以1汤匙/百佳柠檬100 2汤匙/ 400cc的牛奶■Guzaisake两件/子大豆豆芽1袋/白菜1/8个(150克)和/洋葱1/2片(100克)/舞茸1/2袋(50克)/ Shungiku 1/4袋(50克)/胡萝卜1/5此(30克)/锥体50克■另一个柠檬(百佳柠檬100 2汤匙)或(柠檬汁2汤匙)/黄油10〜为20g /磨碎的奶酪2汤匙<做法> 1。将鲑鱼切成四等份。切碎的卷心菜和花环菊花,洋葱1厘米宽度,胡萝卜(取所选的类型)切片,舞茸用手松开,柠檬切成圆片2〜3mm厚3。将汤的成分和成分(不包括牛奶放入锅中),煮熟并加热4。一旦整个火是通过食物加热,加入牛奶和黄油和热,直到止沸,柠檬在停止火,撒上碎奶酪和切成薄片之前,就可以吃的成分。清爽的酸度让您享受清爽的口感。儿童酱油豆芽区别和绿豆芽,倾向于保持纹理也是在茶壶里煮酥,建议享受劲道。如果你冲奶酪面粉,它看起来像雪。在寒冷严寒的冬天,能和家人一起享受家庭的外观和味道的周围的“健康锅”怎么样? (美容·健康打火机Nao Kiyota)

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